С возрастом многие замечают, что становится сложнее концентрироваться, быстрее устаёт внимание, что-то забывается или труднее воспринимается новая информация. Но работу памяти и активность мозга можно поддерживать - мягко, регулярно и без сложных методик
На встрече вы узнаете:
• как поддерживать память и внимание в повседневной жизни
• какие привычки помогают сохранять ясность ума
• как тренировать мозг простыми упражнениями
• почему умственная активность важна в любом возрасте
• что помогает сохранять уверенность и психологическое благополучие
В практической части выполним упражнения для тренировки памяти и внимания.
Лекцию проводит Зиман Марина Алексеевна - психолог, магистр психологии, автор научных статей по психологии взрослого и позднего возраста.
Встреча состоится 11 июня начало в 14:00
Владивосток, ТЦ «Светланский», ул. Светланская, 43 (4 этаж)
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Проект реализуется с использованием средств субсидии из краевого бюджета, предоставленной по итогам конкурсного отбора социально ориентированных НКО в ПК в 2025 году по приоритетному направлению деятельности «социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан», а также при финансовой поддержке Фонда президентских грантов.
